Brățările de activitate au devenit la modă . Există nenumărate aplicații pe mobil cu care ne putem monitoriza mișcările zilnice, indiferent dacă facem sport sau dacă suntem mai sedentari; dacă avem somn sau avem insomnie; indiferent dacă trecem de la dietă sau dacă ne-am pus la un regim strict.
Brățările de activitate sunt de obicei mai precise. În sensul că pot măsura parametrii prin încheietura mâinii noastre, cum ar fi pulsațiile. În plus, le ducem oriunde. Este dificil - deși probabil - să-ți iei mobilul cu tine peste tot, dar ... ce se întâmplă dacă îl uiți?
Cu brățara vă puteți mișca și puteți avea măsurători mult mai precise. Mai ales dacă mergi la alergare sau faci câteva lungimi în piscină. Este o modalitate bună de a avea totul controlat și înregistrat. Pentru că, în plus, acestea sunt conectate la o aplicație de pe mobil, ceea ce ne oferă o relație mult mai detaliată a tuturor performanțelor noastre.
Dar brățările de activitate nu sunt la îndemâna tuturor buzunarelor. Este posibil ca mulți oameni să nu fie dispuși să cheltuiască cei peste 200 de dolari pe care îi poate costa un Garmin Approach X40. Din fericire, există alternative cu costuri reduse care îndeplinesc bine bugetul și nevoile unui număr bun de utilizatori.
Una dintre cele mai bine vândute brățări este, fără îndoială, Xiaomi Mi Band. Prețul său nu depășește 25 de euro în niciun magazin , deci este una dintre cele mai utile opțiuni. Am testat modul în care funcționează și vă vom povesti despre experiență.
Ce este Xiaomi Band și către cine se adresează?
Xiaomi Band este o brățară de activitate dezvoltată și comercializată de compania chineză Xiaomi. După cum știți (și dacă nu vă spunem noi), acest producător, pe lângă vânzarea de telefoane mobile, este dedicat creării altor produse, precum brățări de activitate, trotinete electrice și chiar periuțe de dinți.
Banda Xiaomi este recomandată în special persoanelor care, dintr-un motiv sau altul, doresc să aibă un control mai definit asupra activității lor fizice, a ritmului cardiac sau a calității somnului . Deoarece brățara permite măsurarea acestor trei parametri de bază, înregistrarea lor prin Bluetooth într-o aplicație Xiaomi.
Cu instrumentul instalat pe mobil, utilizatorii își pot controla activitatea într-un mod mai detaliat, știind, de exemplu, tipul de activitate (de la mai puțin la mai intens), numărul de pași derulați în timpul zilei sau o analiză orară după o oră de somn.
Dar atenție, această bandă Xiaomi nu este o brățară destinată doar celor care au un fel de îngrijorare cu privire la starea lor fizică sau la activitatea pe care o desfășoară. Acest dispozitiv va fi cu adevărat util și util pentru cei care nu intenționează să cheltuiască prea mult pe achiziționarea acestui nou gadget și care în același timp caută calitate și fiabilitate. Poate fi o brățară bună pentru a începe în lumea portabilelor, pentru a trece ulterior la o brățară cu mai multe caracteristici.
Este ideal și pentru persoanele în vârstă care doresc să se activeze puțin, deoarece prin jocul curios de numărare a pașilor, pot fi încurajați să stabilească noi provocări și să fugă de un stil de viață sedentar , atât de dăunător pentru toată lumea: mai în vârstă și nu atât de bătrân.
Ce vom găsi în pachetul Xiaomi Band?
Dacă vă apropiați de o suprafață mare, prețul vă poate face să nu aveți încredere în brățară, dar adevărul este că nu vă putem oferi un motiv imperios de a nu vă încrede în ea. Nimic nu este mai departe de realitate. De fapt, mulți utilizatori îl poartă și îl folosesc zilnic , indiferent dacă sunt sau nu experți în tehnologie. Și acesta este unul dintre principalele sale avantaje: ușurința de utilizare.
Ceea ce veți duce acasă este o cutie mică albă. Cu siguranță nu ați putut alege o culoare, deoarece , în principiu, brățara este disponibilă doar pe negru . Desigur, dacă preferați să îl utilizați într-o altă culoare, puteți achiziționa și carcase colorate separat. Pe internet veți găsi multe modele și nu sunt tocmai scumpe. Încercați doar să alegeți un model compatibil și mergeți.
Ceea ce veți găsi în cutie este următorul: dispozitivul Xiaomi Mi Band în sine, cureaua (în negru) și cablul USB cu baza pentru încărcarea dispozitivului. De asemenea, aveți o mică broșură cu instrucțiuni, care vă vor ajuta să cunoașteți brățara și să vă adresați orice întrebări despre funcționarea acesteia.
De îndată ce îl scoateți din cutie, va trebui să îl încărcați. Și cu aceasta puteți începe să îl utilizați. Bateria durează mult, deci, în funcție de activitatea dvs., este foarte probabil să nu fie nevoie să o încărcați timp de două sau trei săptămâni. Este foarte practic.
Configurare Xiaomi Mi Band
Când bateria este încărcată (veți vedea procentajul pe ecran), va trebui doar să montați brățara și să o reglați la braț: are o serie de găuri cu care o puteți adapta foarte bine la încheietura mâinii . Și va trebui, de asemenea, să descărcați o aplicație. Este My Fit și îl aveți la dispoziție atât pentru iOS, cât și pentru Android.
În acest moment va trebui să vă înregistrați cu datele dvs. și să indicați câțiva parametri importanți, cum ar fi vârsta, greutatea sau înălțimea. De acolo, va trebui să stabiliți obiective zilnice. Puteți fi sfătuiți de recomandările OMS, incluse în aceeași aplicație, care, pentru început, stabiliți activitatea pe care un adult sănătos ar trebui să o desfășoare la 8.000 de pași .
Va trebui să sincronizați brățara prin conexiunea Bluetooth (nu uitați să o activați pe mobil) și apoi să începeți să duceți o viață normală. Informațiile despre performanța ta sportivă și activitatea ta zilnică vor fi înregistrate continuu în aplicație. De asemenea, informații despre somn. Acest lucru vă va permite să știți cum vă odihniți, procentul de somn profund și ușor, precum și trezirile pe care le-ați avut în timpul nopții.
În cele din urmă, veți avea opțiunea de a accesa statistici . Astfel veți ști care este nivelul dvs. de activitate comparativ cu alte persoane sau cât de bine dormiți, dacă vă comparați somnul cu cel al altor utilizatori ai brățării.
Concluzii
Aceasta este o brățară bună, pentru început, care va fi plăcută de utilizatorii care nu au încercat încă una și care doresc să intre în această lume a monitorizării activității, dar fără a cheltui o avere încercând. Pentru măsurători de bază, Xiaomi Mi Band este mai mult decât suficient , deoarece vă oferă calculul parametrilor de bază precum pași, metri parcurși, calorii arse și ritmul cardiac.
Dacă trebuie să faceți upgrade și căutați o brățară mai elegantă și mai sofisticată, este clar că va trebui să mergeți la alte modele. Dar deja garantăm că, cu Xiaomi Mi Band, veți rata câteva lucruri . Și este faptul că, pe lângă toate funcțiile indicate, puteți primi și alerte de activitate (dacă stați prea mult), avertismente privind ritmul cardiac crescut, alerte de ritm (în cazul în care mergeți foarte încet, atunci când alergați), acțiuni de etichetare ( sărituri, alergare, așezări, mers pe jos, în picioare, urcare pe scări, ciclism, conducere, transport, baschet, badminton, ping pong, ședință, mâncare, dormit, scăldat, spălat dinții ...), primirea notificărilor de apel sau sincronizarea ceas cu alarmă.